El Aquagym, una disciplina que combina los beneficios del ejercicio aeróbico con la resistencia del agua, se presenta como una opción ideal para mantenerse en forma y combatir el calor durante el Verano 2025 en La Cocha. Esta actividad, apta para personas de todas las edades y condiciones físicas, ofrece múltiples ventajas para la salud, como la mejora de la circulación, el fortalecimiento muscular y la reducción del estrés.Beneficios del Aquagym: Bajo impacto: El agua reduce el impacto en las articulaciones, lo que hace que el Aquagym sea ideal para personas con problemas de rodillas, caderas o espalda. Ejercicio completo: El Aquagym trabaja todos los grupos musculares, mejorando la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Quema de calorías: El esfuerzo realizado en el agua ayuda a quemar calorías y a controlar el peso. Relajación: El agua tiene un efecto relajante, lo que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Diversión: El Aquagym es una actividad divertida y social, que se puede practicar en grupo.